Vai es varu ēst krabis Kaut Grūtnieces?

Ideāls uzturs grūtniecības laikā, ir viens no labākajiem svētības jums var sniegt jūsu bērnam. Viens no kopējās jautājums ir varu ēst krabis Kaut Grūtnieces? Ārsti brīdina gaidījis mātei par iespējamo apdraudējumu atsevišķiem pārtikas produktiem. Vai jūs jūras mīļākais? Vai jums atmest ēst krabju grūtniecības laikā, jo kāds teica, tu ēd krabju grūtniecības laikā var būt slikti jūsu mazulim? Vai jūs sajaukt un meklē noteiktu atbildi? Tad lasīt un veikt par to, kā ēst krabju var ietekmēt savu grūtniecību.

Vai es varu ēst krabis Kaut Grūtnieces?

Lielākā problēma ar ēšanas jūras veltes, bet grūtniecība ir risks postured dabas piesārņotāju, šādu PCB (polihlorbifenilu) dioksīnu un dzīvsudraba, kas var būt klāt tiem. Tomēr, krabju pieder zemākajai kategorijai, ja runa ir par piesārņojumu, un var būt izdevīga grūtniecības laikā.
Krabji ir droši ēst grūtniecības laikā tikai pēc tam, izpildot nosacījumus, piemēram:

  • Krabis jābūt labi vārīti
  • Tikai mērena patēriņš jāveicina
  • Jūs esat veikusi ārsta iet uz priekšu uz ēšanas krabjiem
  • Jūs uzticaties avotu krabju

Bez tam, pastāv vairāki faktori, kas jums ir jāapsver, pirms patērē savu iecienītāko eksotisku ēdienu gaitā grūtniecību.
Krabji iekrist zivju un vēžveidīgo klases pārtikas, lai jūs vēlaties pievērst īpašu interesi FDA brīdinājumiem. Tāpat, ar kaut ko ēst vai dzert grūtniecības laikā, tas ir ļoti svarīgi, lai jūs varētu konsultēties ar speciālistu par to. Piemēram, nekad krabju pirms konsultēšanās ar ārstu, ja Jūsu holesterīna līmenis netiek kontrolēts. Vai es varu ēst krabis Kaut Grūtnieces?

Kas jāņem vērā, Ēšanas krabis grūtniecības laikā?

Visi grūtniecība ir vērtīgs. Tāpēc, lai gan parasti krabji ir izdevīgāk nekā radot būtiskas problēmas grūtniecības norisi, tā ir labāk rūpēties par konkrētiem punktiem pirms gaidījis mātes nolemj patērēt to:

  • Mēģiniet ēst King Crab: gaitā grūtniecības, ieplūdes ķēniņa krabju ir visdrošākā izvēle krabju alkas. Citi populāri krabju šķirnes, piemēram, Snow krabju Blue krabju un Dungeness krabju netiek grūtniecības laikā, jo dzīvsudraba saturu šajās krabju laikā skaitīti kā droši vien king krabji ir konstatēts, ka liels
  • Saņemiet atzinumu vietējiem konsultantiem: Kopš piesārņojuma līmenis atšķiras, sākot ar vienu ūdenstilpes tad uz nākamo, ir ieteicams pārbaudīt ar vietējo veselības departaments vai vietējās zivju konsultantiem, lai pārliecinātos, ka krabis ir droša. It īpaši, ja krabju ir paš nozvejotas vienu?
  • Big-nē, lai termiski apstrādāti vai neapstrādātu krabju gaļas ēdieni: Iepriekš termiski apstrādāti un neapstrādāti vēžveidīgos, piemēram, krabju, iespējams, būs sabojāta ar bīstamiem parazītiem un mikroorganismiem, kas var izraisīt saindēšanos ar pārtiku. Ne tikai tas rada veselības problēmas, lai gaida māti, bet tas arī ietekmē bērna attīstību. Kamēr japāņu ir labi zināms, ka veltījāt savu jūras velšu neapstrādātas, tas nekad izklaidē, kamēr jūs esat stāvoklī. Tāpēc, trauki, piemēram, suši un sašimi ir ārpus jautājuma grūtniecības laikā
  • Nekad ēst mazāk, vārītus krabjus: Zem gatavotu krabju var būt tikpat bīstami kā izejmateriālu krabju. Lielākā daļa bīstamo parazītu un mikroorganismiem, ir iznīcināti gatavošanas procesā. Tātad, pārliecinieties, ka jūsu krabju ēdiens tiek cauruļvadu karstā
  • Nekad nelietojiet saldētas krabju gaļa: Tas ir labāk neizmantot saldētus Krabju-gaļu, lai sagatavotu ēdienu. Kā vienu CSU priekšlikumu, aizzīmogotā var vai maisiņš veida krabju gaļu, ir labāks risinājums gaida mātēm

Veselības ieguvumi no ēšanas Crab grūtniecības laikā

Ja minēts iepriekš visi nosacījumi ir paveikts, un pēc tam, kad ārsts dod Jums zaļo signālu, jūs varat iet uz priekšu apmierināt savu tieksmi uz krabju. Šeit ir daži no ēšanas krabju grūtniecības laikā priekšrocības:

  • Veicina vispārēju attīstību bērnam: Krabji ir labs avots Omega-3 taukskābēm, A vitamīni, D, un olbaltumvielu. Ar ēšanas krabji, gaida mātēm veicināt vispārējo attīstību bērnam
  • Palielina imunitāti gaidījis māte: Antioksidanti un aminoskābes, kas atrodas uz krabju-gaļas palīdzību palielināt enerģijas līmeni un imunitāti gaida māti
  • Palīdz cīņā anēmija: Krabji ir bagāti ar dzelzi. Ēšanas krabis grūtniecības laikā garantē ilgstošu piegādi dzelzs domāt, mammas un uztur grūtniecības anēmija līcī. Dzelzs nodrošina arī veselīgu hemoglobīna skaits par bērnu pēc piedzimšanas
  • Krabji ir bagāti ar kalciju: Ēšanas krabji var veicināt zobu un kaulu attīstību vēl nedzimušam bērnam
  • Krabji ir ar zemu kaloriju: Krabju gaļa ir maz kaloriju. Tāpēc, jūs varat ēst, neuztraucoties par ieguvējai svaru
  • Krabji ir zems holesterīna: Kaut vairākas gaida mātēm jāuztraucas, ka ēdot krabju gaļu var paplašināt savu holesterīna līmeni, tiem, kas jau nav nekādas holesterīna problēmas var ēst krabjus, jo tie ir zems holesterīna

Kāda ir ieteicamā Krabju Porciju grūtnieci?

Krabji parasti ir zems dzīvsudraba saturu. Tomēr tas nenozīmē, ka jūs varat tos bez ierobežojuma grūtniecības laikā. 6 unces karaļa krabju divas reizes nedēļā ir ieteicamā daļa par gaida māti. Par iemeslu, sniega krabju, zilā krabju un Dungeness krabju var būt augstāks dzīvsudraba saturu, kā jums var būt tikai tos mazāk ka 6-unce katru mēnesi, vai būt par drošu pusē, izvairīties no tās visas grūtniecības gaitu. Visi grūtniecība ir ārkārtējs. Kas varētu būt tieši kāds var būt izdevīga jums. Tikai ārsts varēs sniegt jums labāko ieteikumu, jo viņš ir iepazinies ar savu virsāja atkāpšanās vēsturi.