Звичайно, ви можете з'їсти тунець той час як вагітність, але постарайтеся обмежити кількість тунця ви їсте під час вагітності. Те ж саме відноситься, коли ви годуєте грудьми або намагається для дитини. Рекомендується, щоб ви їсте не більш, ніж на наступний щотижня: чотири середніх банок тунця (з осушеної масою 140г, або 5 унцій, в банку) або два свіжих тунця стейки (вагою близько 170 г, або 6oz, сирі або 140g при варінні) Причина цих обмежень є те , що тунець містить ртуть, яка не зашкодить вам, але занадто багато може завдати шкоди вашій дитині розвиток нервової системи. Тунець ...

Що ви їсте, чи не їсте, є важливою частиною вашої здорової вагітності. Ви вже знаєте, що вам потрібно обмежити споживання риби через його вмісту ртуті і уникати м'яких сирів, таких як фета або брі, щоб зменшити ризик хвороб харчового походження. Інші продукти також можуть викликати заклопотаність, однако. Харчові дріжджі є одним з видів грибів, вирощених на таких продуктах, як меляса, і це може зробити вас побоюватися про їжу під час вагітності. Мало того, що харчові дріжджі безпечні, щоб поїсти, коли ви вагітні, але це також є джерелом поживних речовин, які допомагають підтримувати здорову вагітність. Проконсультуйтеся з лікарем, перш ...

Під час вагітності, дуже важливо, щоб їсти правильні продукти. Це справедливо не тільки тому, що здорова дієта допомагає забезпечити вам і вашій дитині поживні речовини, необхідні для підтримки клітинних процесів, а й тому, що уникнути певних продуктів, допомагає запобігти ризику впливу токсинів і бактерій, які можуть пошкодити дитині, що розвивається. Мідії є безпечними під час вагітності при певних умовах. Зараз ми говоримо про те, чи можна я їм мідії під час вагітності? вагітність Здоров'я Є дві причини, це важливо, щоб не наражатися на джерела бактерій під час вагітності. По-перше, ваша імунна система набагато менш ...

Якщо ви вагітні, ви, ймовірно, часто знайти собі цікаво чи конкретна їжа, яку ви зазвичай їсте - або тепер жадаєте, що ви вагітні - це безпечно. Йогурт є прикладом їжі, яка, в межах певних обмежень, не тільки безпечно вживати в їжу, але також має переваги для здоров'я для вас і вашої дитини. що Йогурт Йогурт ферментований молочний продукт, зроблений, коли молоко культивують з деяким не-шкідливих бактерій, таких як Lactobacillus ацидофілін. Ці бактерії перетравлюють цукор в молоці - зокрема, вони переварюють лактозу - для енергії, пояснює д-ра. Реджинальд Гарретт і Чарльз Грішей в своїй книзі ...

Вагітність викликає ряд змін в організмі, а також у вашому раціоні! Ваші улюблені продукти раптово стають табу, і вам може бути запропоновано тимчасово відмовитися від деяких настільки улюблених бутербродів. Чи можете ви з'їсти Креветки під час вагітності? Чи не дивуйтеся. Це необхідний крок, який повинен бути прийнятий на кожної вагітної жінки, так як потреба в годину, щоб зробити правильний вибір продуктів харчування, щоб допомогти підтримати зростання вашої дитини. Якщо ви ще не зробили цього вже, поклав список продуктів, щоб додати і ті, щоб уникнути протягом цих кількох тижнів, і якщо ви застрягли з сумнівами морепродуктів, ось щось, щоб ...

Під час вагітності, деякі продукти, які є безпечними при нормальних умовах стають шкідливими. Багато вагітні жінки можуть бути стурбовані, додавши певні продукти в свій раціон, чекаючи, і устриці один з них. Але ви можете з'їсти устриці під час вагітності? Устриці гурман ласощі, і це може бути навіть один з ваших улюблених продуктів, коли-небудь. Але устриці під час вагітності вважається безпечним? В ході цього етапу вашого життя, ви несете відповідальність за себе і за дитину в утробі. Тому здоровий спосіб життя ще більш важливо в цей час. Таким чином, щоб очистити ваші сумніви щодо споживання устриці тут наш маленький ...