Tudok enni rák terhesség alatt?

Ideális táplálkozás a terhesség alatt az egyik legjobb áldást tud adni gyermekének. Az egyik gyakori kérdés, tudok enni Crab terhesség alatt? Az orvosok arra figyelmeztetnek, a vár anya a lehetséges veszély bizonyos élelmiszerek. Ön egy tengeri szeretője? Ön már nem eszik rákot, míg terhes, mert valaki azt eszi rák terhesség alatt lehet rossz a baba? Ön zavaros, és keres egy határozott választ? Akkor olvass tovább, és megteszi, hogyan eszik rákot befolyásolhatja a terhességet.

Tudok enni rák terhesség alatt?

A legnagyobb probléma az evés tenger gyümölcsei, míg terhes kockázatokkal postured természetes anyagok, mint a PCB-k (poliklórozott bifenilek), dioxinok és a higany, amely jelen lehet bennük. Mindazonáltal, rák tartozik a legalacsonyabb kategóriájú, amikor a szennyeződés és hasznos lehet a terhesség alatt.
Rákok biztonsággal fogyasztható terhesség alatt csak miután meggyőződött feltételek, mint:

  • A rákok jól kell főtt
  • Csak mérsékelt fogyasztást ösztönzik
  • Szedett be az orvos megy előre az étkezési rákok
  • Ön megbízik a forrása a rák

Ezen kívül van még néhány tényező, hogy meg kell vizsgálni, mielőtt fogyasztása kedvenc egzotikus ételt a terhesség alatt.
Rákok esnek a halak és kagylók osztálya élelmiszerek, így szeretné, hogy fordítsanak különös érdeke, hogy az FDA figyelmeztetéseket. Hasonlóképpen, mindent, amit enni vagy inni a terhesség alatt, ez kritikus, hogy konzultáljon az szakember róla. Például soha nem rák konzultációt megelőzően orvoshoz, ha az Ön koleszterinszintje nem áll szabályozás alatt. Tudok enni rák terhesség alatt?

Mit kell figyelembe venni, amikor eszik rák a terhesség alatt?

Minden terhességre értékes. Így, bár általában rákok előnyösebbek ahelyett, hogy bármely jelentős problémák a terhesség alatt, akkor jobb, ha vigyázni bizonyos pontokat, mielőtt várandós anyukák döntenek fogyasztani:

  • Próbálj meg enni király rák: A terhesség alatt, a beszívott királyrák a legbiztonságosabb választás rák vágy. Más népszerű rák fajták, mint a Snow rák, kék rák, és Dungeness rák, nem számítanak olyan biztonságos, mint királyrák a terhesség alatt időszakban, mint a higany tartalom ezen rákok találhatók magasnak
  • Kap egy véleményt a helyi tanácsadók: Mivel a szennyezettségi szintek eltérőek kezdve egy víztest majd rá a következő, akkor ajánlott, hogy ellenőrizze a helyi egészségügyi minisztérium vagy a helyi hal tanácsadók bizonyos, hogy a rák biztonságos. Különösen, ha a rák egy önálló fogott egyet?
  • Nagy nem-nem az előfőzött vagy nyers rák húsételeket: Pre-főtt és nyers kagyló, mint a rák valószínűleg romlott a veszélyes paraziták és mikroorganizmusok hozhat ételmérgezés. Nem csak nem okoz egészségügyi problémákat a vár anya, de ez is befolyásolja a fejlődését a gyermek. Míg a japánok jól ismert hozó tenger gyümölcsei nyers, akkor soha nem szórakoztat, miközben terhes. Ezért ételeket, mint a sushi és sashimi ki a kérdés a terhesség alatt
  • Soha nem eszik alatt főtt rák: Under-főtt rák lehet olyan veszélyes, mint a nyers rák. A legtöbb veszélyes paraziták és mikroorganizmusok elpusztítása a főzési eljárás alatt. Így biztosítja a rák étel tűzforró
  • Soha ne használjon fagyasztott rák hús: Jobb, ha nem használja a fagyasztott rák hús ételkészítéshez. Mivel a per CSU javaslat egy zárt doboz vagy zacskó típusú rák hús jobb lehetőség várandósgondozás

Egészségügyi előnyei evés rák terhesség alatt

Ha az összes fent említett feltételek végre, és miután orvosához megadja a zöld jelzést, akkor megy előre, kielégíti a vágy a rák. Itt van néhány előnye az evés rák terhesség alatt:

  • Elősegíti az általános fejlődését a gyermek: rákok egy jó forrása az omega-3 zsírsavak, vitaminok A, D, és fehérje. Az evés rákok, várandós anyukák elősegítik az általános fejlődését a baba
  • Immunitását a vár anya: Antioxidánsok és aminosavak jelen a rák hús segítségével a növekvő energia szintjét és immunitását vár anya
  • Segíti a harci vérszegénység: rákok gazdag vasban. Evés rák terhesség alatt garantálja a tartós vasszükséglet vár anyukák és tartja a terhesség vérszegénység sakkban. Iron is biztosítja az egészséges hemoglobin a baba születése után
  • Rákok gazdag kalciumban: Eating rákok elősegítik a fogak és a csontok fejlődését a magzatot
  • Rákok alacsony kalória: Crab hús alacsony kalória. Ezért, ha lehet enni, nem kell aggódnia gyarapodik
  • Rákok koleszterinszegény: Bár több várandós anyukák aggódnak, hogy eszik rák hús lehet bővíteni a koleszterinszint, azok, akik már nem rendelkeznek a koleszterin kérdések enni rákok, mivel azok alacsony koleszterin-

Mi az ajánlott Crab résszel terhes nő?

Rákok általában alacsony a higanytartalma. Azonban ez nem jelenti azt, hogy azokat korlátozás nélkül a terhesség alatt. 6 dkg király rákok hetente kétszer, az ajánlott adag egy vár anya. Az ok, hó rák, kék rák, és Dungeness rák lehet nagyobb higanytartalma, akkor csak azok kevésbé, hogy a 6-uncia minden hónapban, vagy a biztonságos oldalon, kikerülni mindet a terhesség alatt. Minden terhesség kivételes. Mi lehet jobb, hogy valaki nem lehet előnyös az Ön számára. Csak az orvos képes lesz, hogy ön a legjobb javaslatot, mivel ő ismeri az egészségügyi történetében.