Tabii hamilelik sırasında ton balığı yiyin, fakat gebelik sırasında yemek ton balığı miktarını sınırlamak için deneyebilirsiniz. Eğer emzirme veya bir bebek için çalışırken aynı geçerlidir. Aşağıdaki her hafta daha fazla yemek önerilir: (Kutu başına 140g veya 5oz bir süzülmüş ağırlığı ile) ton balığı dört orta ölçekli kutular ya da iki taze ton biftek (170 g, ya da 6 oz, çiğ ya da 140g hakkında tartı pişirildiğinde) Bu sınırlar nedeni orkinos size zarar vermez, ama bunun çok fazla bebeğinizin sinir sisteminin gelişmesine zarar verebilecek olan, cıva içerir olmasıdır. Ton, aynı zamanda, dioksinler ve poliklorlanmış bifenil (PCB) gibi ...

yemek veya yemem Ne, sağlıklı gebelik önemli bir parçasıdır. Zaten nedeniyle cıva içeriği balık alımını sınırlamak için ve gıda kaynaklı hastalık riskini azaltmak için böyle feta veya brie gibi yumuşak peynirler kaçınmak gerekir biliyor olabilir. Diğer gıdalar da ancak, sorunlar ortaya çıkarabilmektedir. Beslenme maya melas gibi gıdalar üzerinde yetiştirilen mantar türüdür ve bu gebelik sırasında onu yemekle Eğer dikkatli yapabilir. Hamileyken yemek için güvenli besin maya olduğunu, ama aynı zamanda sağlıklı bir gebelik desteklenmesine yardımcı bir besin kaynağıdır Sadece. diyet için beslenme mayayı eklemeden önce doktorunuza danışın. Beslenme Maya Hakkında Beslenme maya bir çatlak sevimsiz bir ...

Hamilelik sırasında, yemenin önemlidir. Bu sağlıklı bir diyet Eğer cep süreçlerini desteklemek için gereken besinleri ile sizi ve bebeğinizi hem sağlanmasına yardımcı olur, çünkü, aynı zamanda belirli yiyecekleri kaçınarak gelişmekte bebek zarar verebilir toksinler ve bakterilere maruz kalma riskini önlemeye yardımcı olduğundan sadece doğrudur. Midye belirli koşullar altında gebelik sırasında güvenlidir. Şimdi Hamile iken midye yiyebilir hakkında konuşma? gebelik Sağlık Hamilelik sırasında bakteri kaynaklarına kendinizi maruz kalmaması için önemli olduğunu iki nedeni vardır. İlk bağışıklık sistemi çok daha az aktif gebelik sırasında olmasıdır - bu büyüyen bebek saldıran sizin hücreleri kalmasına yardımcı olur, Dr ...

ya sen hamilesin şimdi özlem - - güvenlidir Hamileyken, muhtemelen sık sık kendinizi genellikle yemek belirli gıda olup olmadığını merak bulabilirsiniz. Yoğurt belirli kısıtlamalara içinde, sadece güvenli yemektir, bir gıdanın bir örnektir, ama aynı zamanda siz ve bebeğiniz için sağlık faydaları vardır. Ne Yoğurt mi Yoğurt süt Lactobacillus acidophilus gibi bazı zararlı olmayan bakterilerle kültürlendiği zaman yapılmış mayalanmış bir süt ürünüdür. özel olarak ise, bu laktoz sindirmek - - Bu bakteriler sütte şeker sindirmek enerji, Dr açıklar. Onların kitabında Reginald Garrett ve Charles Grisham "Biyokimya." İnsanlar şeker sindirmek, bunlar çoğu durumda atık ürünler karbon ...

Hamilelik diyet da vücudunuzdaki değişiklikleri bir dizi getirir ve! Sevdiğiniz gıdalar aniden tabu hale gelir ve geçici olarak bazı çok sevilen abur vazgeçmek istenebilir. Sen Hamilelik sırasında karides Yenir mi? Üzülmek yok. Bu saat ihtiyaç bebeğinizin büyümesini desteklemek için doğru gıda seçimler yapmak olduğundan, her hamile kadın tarafından alınacak olan gerekli bir adımdır. bunu zaten yapmadıysanız, bu birkaç hafta boyunca önlemek için bir ekleme gıdaların listesi ve bu indirdi ve deniz ürünleri konusunda şüpheler ile sıkışmış eğer, burada sıraladığınız yardımcı olmak için bir şey. Bu Hamilelik sırasında karides yemek güvenlidir? Sen o tereyağı sarımsak karides zevk için cazip ...

Hamilelik sırasında, normal şartlar altında güvenli olan bazı gıdalar zararlı hale gelir. Hamile Bir çok kadın bekler diyetlerine belirli yiyecekleri ekleyerek endişe duyabilir, ve istiridye bunlardan biridir. Ama hamile iken istiridye yiyebiliriz? İstiridye bir gurme incelik vardır ve hatta hiç favori gıdaların biri olabilir. Ama hamilelik sırasında istiridye güvenli kabul edilmektedir? Hayatının bu aşamasında olduğu gibi, kendiniz için ve bebeğin rahimdeki sorumludur. Sağlıklı bir yaşam tarzı daha da esansiyel şu anda olmasının nedeni budur. Yani, istiridye tüketimi şüpheleri temizlemek için burada sizin için bizim küçük bir kılavuzdur. İstiridye Faydaları İstiridye birçok besin ile dolu olduğu düşünülmektedir ve ...