Visst kan du äta tonfisk när graviditeten, men försök att begränsa mängden tonfisk du äter under graviditeten. Samma sak gäller när du ammar eller försöker bli gravid. Vi rekommenderar att man äter mer än följande varje vecka: fyra medelstora burkar tonfisk (med en dränerad vikt av 140 g, eller 5oz, per burk) eller två färska tonfisk biffar (som vägde ca 170 g, eller 6 oz, råa eller 140g när kokta) Anledningen till dessa gränser är att tonfisk innehåller kvicksilver, som inte kommer att skada dig, men för mycket av det kan skada ditt barns utveckling nervsystem. ...

Vad du äter eller inte äter, är en viktig del av din hälsosam graviditet. Du kanske redan vet att du behöver för att begränsa ditt intag av fisk på grund av dess innehåll av kvicksilver och för att undvika mjuka ostar som feta eller brie att minska risken för livsmedelsburna sjukdomar. Andra livsmedel kan också höja oro, dock. Närings jäst är en typ av svamp som odlas på livsmedel såsom melass, och detta kan göra dig försiktig om äta det under graviditeten. Inte bara är näringsmässiga jäst säkert att äta när man är gravid, men det är också ...

Under graviditeten är det viktigt att äta rätt mat. Detta gäller inte bara för att en hälsosam kost hjälper till att ge både dig och ditt barn med de näringsämnen som du behöver för att stödja din cellulära processer, men också för att undvika vissa livsmedel bidrar till att förhindra risken för exponering för gifter och bakterier som kan skada en ofödda barnet. Musslor är säkra under graviditeten under vissa förutsättningar. Nu talar vi om kan jag äta musslor under graviditeten? graviditet Hälsa Det finns två skäl det är viktigt att inte utsätta sig ...

Om du är gravid, du förmodligen ofta själv undrar om en viss mat som du normalt äter - eller sugen nu när du är gravid - är säker. Yoghurt är ett exempel på ett livsmedel som, inom vissa begränsningar, inte bara säkert att äta, men har också hälsofördelar för dig och ditt barn. Vad Yoghurt är Yoghurt är en fermenterad mejeriprodukt, görs när mjölken är odlas med vissa icke-skadliga bakterier, som Lactobacillus acidophilus. Dessa bakterier smälta sockret i mjölk - speciellt de smälta laktos - för energi, förklarar Dr.. Reginald Garrett och Charles Grisham ...

Graviditet medför ett antal förändringar i kroppen, och även i din kost! Din favoritmat plötsligt blivit tabu, och du kan bli ombedd att tillfälligt ge upp några mycket omtyckta munchies. Kan man äta räkor under graviditeten? Oroa dig inte. Detta är ett nödvändigt steg som ska tas av varje gravid kvinna, eftersom behovet av timmen är att göra rätt val av mat för att stödja tillväxten av ditt barn. Om du inte har det redan gjort, lägga ner en lista över de livsmedel för att lägga och de för att undvika under dessa veckorna, och om du har ...

Under graviditeten, vissa livsmedel som är säkra under normala förhållanden blir skadligt. Många gravida kvinnor kan vara oroliga att lägga vissa livsmedel till kosten medan väntar, och ostron är en av dem. Men kan du äta ostron under graviditeten? Ostron är en gourmet delikatess och det kan till och med vara en av dina favoriträtter någonsin. Men ostron under graviditeten anses säkra? Som under denna fas av ditt liv, är du ansvarig för dig själv och för barnet i livmodern. Det är därför en hälsosam livsstil är ännu viktigare vid denna tidpunkt. Så, för att rensa tvivel om ...