Seveda lahko jeste tuna, medtem ko nosečnosti, ampak poskušajo omejiti količino tuna jeste med nosečnostjo. Enako velja, če ste dojite ali na plodnost. Zato je priporočljivo, da jeste več kot naslednji vsak teden: Štiri srednja pločevinki tuna (z prepustna maso 140g ali 5oz, na pločevinke) ali dve sveži zrezki tune (tehta okoli 170g, ali 6oz, surova ali 140g ko kuhan) Razlog za te omejitve je, da tuna vsebuje živo srebro, ki vam ne bo škodilo, ampak preveč, lahko škoduje vašemu otroku v razvoju živčnega sistema. Tuna lahko vsebuje tudi okoljske onesnaževalce, kot so dioksini in poliklorirani ...

Kaj jeste, ali ne jesti, je pomemben del vaše zdrave nosečnosti. Morda že veste, da je potrebno omejiti vnos rib zaradi vsebnosti živega srebra, in da bi se izognili mehke sire, kot fete ali Brie, da se zmanjša tveganje za bolezni, ki se prenašajo s hrano. Druga hrana lahko dvigne tudi pomisleke, vendar. Hranilna kvas je vrsta glive gojili na živilih, kot so melase, in to lahko povzroči previdni glede jesti med nosečnostjo. Ne samo, da je prehranski kvas varno jesti, ko ste noseči, ampak je tudi vir hranilnih snovi, ki pomagajo podpirati zdravo nosečnost. pred dodajanjem prehransko ...

Med nosečnostjo, je pomembno, da jedo pravico živil. To ne velja le zato, ker zdrava prehrana pomaga zagotoviti tako vas in vašega otroka s hranili, ki jih potrebujejo za podporo svoje celične procese, ampak tudi zato, ker izogibanje določeni hrani pomaga preprečevati tveganje za izpostavljenost toksinom in bakterij, ki lahko poškoduje razvijajoči otroka. Školjke so varna med nosečnostjo pod določenimi pogoji. Zdaj govorimo o lahko jem školjke med nosečnostjo? nosečnost zdravje Obstajata dva razloga je pomembno, da se ne izpostavljajte virom bakterij med nosečnostjo. Prvi je ta, da je vaš imunski sistem veliko manj ...

Če ste noseči, boste verjetno pogosto znajdete se spraševala, ali določeno živilo, ki jih po navadi jesti - je varen - ali so zdaj hrepenenje, da ste noseči. Jogurt je primer živila, da je v določenih omejitev, ne samo varno jesti, ampak ima tudi zdravstvene koristi za vas in vašega otroka. Kaj Jogurt je Jogurt je fermentirani mlečni izdelek, ki, ko je mleko gojili z nekaterimi, ki niso škodljive bakterije, kot je Lactobacillus acidophilus. Te bakterije prebavo sladkorja v mleku - še posebej, prebavljajo laktozo - za energijo, pojasnjujejo Drs. Reginald Garrett in Charles ...

Nosečnost prinaša številne spremembe v telesu, pa tudi v vaši prehrani! Tvoja najljubša hrana nenadoma postala tabu, in boste morda morali začasno odpovedati nekaj zelo ljubil munchies. Lahko ješ kozice med nosečnostjo? Ne skrbite. To je nujen korak, ki ga je treba sprejeti vsako nosečnico, saj je treba za uro je, da prave izbire hrane za pomoč pri podpori rasti vašega otroka. Če tega še niste storili že odložil seznam živil, da dodate in tiste, da bi se izognili v teh nekaj tednih, in če si zaljubljen z dvomi o morski sadeži, tukaj je nekaj, ki vam bodo ...

Med nosečnostjo, nekatera živila, ki so varna v normalnih okoliščinah postanejo škodljiva. Veliko nosečnic se lahko zaskrbljeni zaradi dodajanja nekaterih živil na svojo prehrano, medtem ko pričakujejo, in ostrige so eden izmed njih. Ampak lahko jeste ostrige med nosečnostjo? Ostrige so gurmansko poslastico in morda celo eden od vaših najljubših živil doslej. Vendar pa so ostrige med nosečnostjo štejejo za varne? Kot je v tej fazi svojega življenja, ste odgovorni zase in za otroka v vašem maternici. To je razlog, zakaj je zdrav način življenja še bolj pomembno v tem trenutku. Torej, da počistite svoje dvome o porabi ...