Že môžete jesť tuniaka zatiaľ čo tehotenstva, ale snažte sa obmedziť množstvo tuniaka, ktoré jete počas tehotenstva. To isté platí, ak ste dojčenie, alebo sa snažia o dieťa. Je doporučené, že budete jesť viac než nasledujúce každý týždeň: štyri stredné plechovky tuniaka (s vybitou hmotnosťou 140 g, alebo 5oz, na CAN) alebo dve čerstvé steaky z tuniaka (s hmotnosťou asi 170 g, alebo 6 oz, surové alebo 140g po uvarení) Dôvodom týchto obmedzení je skutočnosť, že tuniak obsahuje ortuť, ktorá vám neublíži, ale príliš veľa z nich môže poškodiť vaše dieťa vyvíjajúci sa nervový systém. Tuna ...

To, čo jete, alebo nejesť, je dôležitou súčasťou vášho zdravého tehotenstva. Možno už viete, že je potrebné obmedziť príjem rýb vďaka obsahu ortuti a aby sa zabránilo mäkké syry, ako je feta či brie znížiť riziko chorôb prenášaných potravou. Iné potraviny môžu tiež vzbudzuje obavy, však. Nutričné ​​kvasnice je druh huby pestované v potravinách, ako je melasa, a to môže vyvolať opatrný o jesť počas tehotenstva. Nielen, že je nutričné ​​kvasnice bezpečné jesť, keď ste tehotná, ale to je tiež zdrojom živín, ktoré pomáhajú podporovať zdravé tehotenstvo. Pred pridaním nutričné ​​kvasnice do svojho jedálnička, poraďte sa s lekárom. ...

Počas tehotenstva, je dôležité jesť správne potraviny. To je pravda, a to nielen preto, že zdravá strava pomáha zaistiť vy i vaše dieťa s živín, ktoré potrebujete pre podporu svojej bunkové procesy, ale aj preto, že vyhnúť sa niektoré potraviny pomáha predchádzať riziku vystavenia toxínov a baktérií, ktoré môžu poškodiť vyvíjajúci sa dieťa. Mušle sú v bezpečí počas tehotenstva za určitých podmienok. Teraz hovoríme o môžem jesť mušle počas tehotenstva? Tehotenstvo zdravie Existujú dva dôvody, prečo je to dôležité nevystavovať sa k zdrojom baktérií v priebehu tehotenstva. Prvý z nich je, že váš imunitný ...

Ak ste tehotná, budete pravdepodobne často nájsť sami zvedaví, či určitá potravina, ktorá zvyčajne jesť - alebo ak chuť teraz, že ste tehotná - je to bezpečné. Jogurt je príklad potraviny, ktoré v rámci určitých obmedzení, je nielen bezpečné jesť, ale aj zdravotné výhody pre vás a vaše dieťa. Aký je jogurt Jogurt je fermentovaný mliečny výrobok, vyrobený pri mlieko sa kultivuje s určitými bez škodlivých baktérií, ako je Lactobacillus acidophilus. Tieto baktérie stráviť cukor v mlieku - konkrétne, že trávenie laktózy - energie, vysvetliť Drs. Reginald Garrett a Charles Grisham vo svojej knihe ...

Tehotenstvo so sebou prinášajú rad zmien vo vašom tele, a tiež vo vašej strave! Vaše obľúbené potraviny naraz tabu, a môžete byť požiadaní, aby dočasne vzdať niektoré veľa-miloval hlad. Môžete jesť krevety v priebehu tehotenstva? Netrápte. Ide o nevyhnutný krok, ktorý treba brať každý tehotné ženy, pretože je potrebné na hodinu je, aby správny výber potravín, aby sa prispelo k podpore rastu vášho dieťaťa. Ak ste tak ešte neurobili, že už odložil zoznam potravín, ktoré majú dodať, a tými, aby nedošlo v priebehu nasledujúcich niekoľkých týždňov, a ak neviete ako ďalej s pochybnosťami o plody mora, tu je ...

Počas tehotenstva, niektoré potraviny, ktoré sú bezpečné za normálnych okolností stať škodlivými. Mnoho tehotných žien môže mať obavy o pridanie niektorých potravín do svojho jedálnička, zatiaľ čo očakával, a ustrice sú jedným z nich. Ale môžete jesť ustrice počas tehotenstva? Ustrice gurmán pochúťka, a to môže byť aj jeden z vašich obľúbených jedál vôbec. Ale sú ustrice počas tehotenstva považované za bezpečné? Ako v tejto fáze svojho života, ste zodpovední za seba a pre dieťa vo svojom lone. Preto je zdravý životný štýl je ešte dôležitejšie v tejto dobe. Takže, vymazať vaše pochybnosti o spotrebe ustríc tu je ...