Se puede comer gambas durante el embarazo?

El embarazo trae consigo una serie de cambios en su cuerpo, y también en su dieta! Sus comidas favoritas de repente se convierten en tabú, y se le puede pedir a renunciar temporalmente a algunos tentempiés muy querido.

Se puede comer gambas durante el embarazo? No se preocupe. Este es un paso necesario que debe ser tomada por cada mujer embarazada, ya que la necesidad de la hora es de tomar las decisiones correctas de alimentos para ayudar a mantener el crecimiento de su bebé.

Si no lo ha hecho ya, dejó una lista de los alimentos para agregar y aquellos para evitar durante estas semanas, y si le pegan con dudas acerca de mariscos, aquí hay algo para ayudarle a resolver el problema.

¿Es seguro comer gambas durante el embarazo?

Usted puede tener la tentación de saborear las gambas mantequilla de ajo, pero espera … está gambas muy seguro para el consumo durante el embarazo?

Vamos a darle la mala noticia primero. Casi todas las formas de marisco es mejor evitar durante el embarazo. Pescados y mariscos, además de ser una buena fuente de grasas proteínas y minerales, que son necesarios para el crecimiento normal del feto, sino que también vienen empaquetados con las toxinas dañinas.

¿Por Gambas que se deben evitar durante el embarazo?

La contaminación del agua ha provocado un aumento en la acumulación de productos químicos tóxicos en la vida marina, lo que hace que el consumo de productos del mar más problemático que antes.

  • Es aconsejable evitar el consumo de mariscos servidos en los restaurantes durante el embarazo. Ya que son más propensos a ser cocinada y no pueden ser preparados en los ambientes limpios como en casa.
  • Si está seguro de que los langostinos que has comprado son de una fuente de agua dulce segura, se puede consumir de vez en cuando después de pedir la opinión de su médico.

Riesgos de comer langostinos durante el embarazo

El consumo de langostinos, gambas crudas en particular es extremadamente perjudicial durante el embarazo, y se cree que está asociada a una serie de riesgos para la salud incluyendo:

  • El consumo de langostinos crudos puede presentar el riesgo de intoxicaciones alimentarias. Como mariscos crudos tiende a contener ciertos parásitos que podrían dañar el sistema digestivo.
  • Marisco contiene altos niveles de sustancias tóxicas como el mercurio, el cual se cree que afecta el desarrollo del sistema nervioso del bebé.
  • Gambas obtenidos de los ríos y lagos contaminados también contienen altos niveles de bifenilos policlorados, que también pueden plantear riesgos para la salud de su bebé.
  • contaminación por Listeria también es posible en el consumo de langostinos crudos, que pueden causar envenenamiento de la sangre y otras infecciones letales para el feto. 

Cómo comer gambas con seguridad durante el embarazo

Aunque lo mejor es evitar las gambas que consumen durante el embarazo, si su médico está de acuerdo con la idea, se puede consumir de vez en cuando. Aquí hay algunas maneras que usted puede consumir gambas con seguridad durante el embarazo y minimizar los posibles riesgos para la salud de su feto.

  • Asegúrese de cocinar bien las gambas. La mayoría de los langostinos se vuelven rojos cuando se cocinan a la perfección, y la carne por lo general resulta perlado y opaco.
  • Cocinar las gambas perfectamente se asegurará de que todos los posibles agentes infecciosos que causan serán asesinados.
  • También es una buena idea para congelar las gambas 24 horas antes de la cocción IT esto también matará a un buen número de organismos.
  • Salazón y decapado de las gambas es también probable que sea más seguro para el consumo.
  • También puede considerar el consumo de langostinos ahumados tras la consulta de su médico.
  • Si va a cocinar su plato en el horno, dejar que se quede en el calor residual durante unos minutos, incluso después de que se cocina.
  • También es una gran idea para elegir productos frescos para sus comidas durante el embarazo. Los alimentos enlatados paquete en una gran cantidad de conservantes, que también podría ser perjudicial para su bebé.

Esperamos que este artículo le ayuda a tomar la decisión correcta cuando se trata de la elección de los alimentos durante el embarazo.

Como se puede inferir a partir de la información dada anteriormente, hay una gran cantidad de riesgos para la salud potencialmente peligrosas asociadas con el consumo de gambas y lo mejor es evitar el consumo durante el embarazo.