Puis-je manger du crabe pendant la grossesse?

Idéal nutrition pendant la grossesse est l’une des meilleures bénédictions que vous pouvez donner à votre enfant. L’une des questions est commune que je peux manger du crabe pendant la grossesse? Les médecins mettent en garde la future maman sur le danger possible de certains aliments. Êtes-vous un amateur de fruits de mer? Avez-vous cessé de manger du crabe pendant la grossesse parce que quelqu’un vous a dit de manger du crabe pendant la grossesse peut être mauvais pour votre bébé? Êtes-vous confus et la recherche d’une réponse définitive? Alors lisez la suite et prendre en crabe sur la façon dont manger peut influencer votre grossesse.

Puis-je manger du crabe pendant la grossesse?

Le plus gros problème avec manger des fruits de mer pendant la grossesse est le risque postured par des polluants naturels, tels les PCB (polychlorobiphényles) et dioxines et du mercure, qui peuvent être présents en eux. Néanmoins, le crabe appartient à la catégorie la plus basse en matière de contamination et peut être bénéfique pendant la grossesse.
Les crabes sont consommés sans danger pendant la grossesse uniquement après avoir rempli des conditions comme:

  • Le crabe doit être bien cuit
  • Seule la consommation modérée est encouragée
  • Vous avez pris avant le coup de votre médecin sur les crabes manger
  • Vous faites confiance à la source du crabe

De plus, il y a plusieurs facteurs que vous devez considérer avant de consommer votre plat exotique préféré au cours de la grossesse.
Crabes tombent dans la classe de poissons et de crustacés des aliments afin que vous voulez payer un intérêt particulier pour les avertissements de la FDA. De même, avec tout ce que vous mangez ou buvez pendant que vous êtes enceinte, il est essentiel pour vous de consulter votre spécialiste à ce sujet. Par exemple, jamais le crabe avant de consulter un médecin si votre taux de cholestérol ne sont pas sous contrôle. Puis – je manger du crabe pendant la grossesse?

Ce qui devrait être pris en considération lors crabier pendant la grossesse?

Toutes les grossesses sont précieux. Par conséquent, bien que généralement les crabes sont plus bénéfiques plutôt que de provoquer des problèmes importants au cours de la grossesse, il est préférable de prendre soin de certains points avant d’attendre les mères décident de consommer:

  • Essayez de manger du crabe royal: Au cours de la grossesse, la consommation de crabe royal est le choix le plus sûr pour les envies de crabe. D’ autres variétés de crabe populaires comme le crabe des neiges, le crabe bleu et le crabe dormeur, ne sont pas comptés aussi sûr que le crabe royal pendant la période de la grossesse que la teneur en mercure de ces crabes se trouvent être élevés
  • Obtenir un avis de conseillers locaux: Étant donné que les niveaux de contamination varient en commençant par un plan d’ eau puis sur l’autre, il est recommandé de vérifier auprès du service de santé local ou conseillers de poissons locaux pour assurer que le crabe est sûr. Surtout, si le crabe est une auto attrapé un?
  • Grand NON aux plats de viande de crabe précuites ou crus: pré-cuit et fruits de mer crus comme le crabe sera probablement contaminé par des parasites dangereux et des micro – organismes qui peuvent provoquer une intoxication alimentaire à . Non seulement il ne provoque des problèmes de santé pour la mère attendant, mais il sera également affecter le développement de l’enfant. Alors que les Japonais sont bien connus pour prendre leurs fruits de mer crus, il est jamais amusé pendant que vous êtes enceinte. Par conséquent, des plats comme des sushis et sashimis sont hors de question pendant la grossesse
  • Ne jamais manger du crabe sous-cuit: peut être dangereux crabe cuit sous-comme le crabe cru. La plupart des parasites dangereux et les micro – organismes sont détruits au cours de la procédure de cuisson. Alors assurer que votre antenne de crabe est très chaude
  • Ne jamais utiliser le crabe-viande congelée: Il est préférable de ne pas utiliser le crabe-viande congelée pour la préparation des plats. Selon la proposition CSU, un boîtier scellé ou le type de poche de crabe viande est meilleure option pour les futures mamans

Services de santé de crabe manger pendant la grossesse

Si toutes les conditions mentionnées ci-dessus sont accomplies, et après que votre médecin vous donne le signal vert, vous pouvez aller satisfaire avant votre envie de crabe. Voici quelques avantages de manger du crabe pendant la grossesse:

  • Favorise le développement général de l’enfant: Crabes sont une bonne source d’acides gras oméga-3, vitamines A, D, et de protéines. Par manger des crabes, les femmes enceintes favorisent le développement global du bébé
  • L’ immunité d’attendre Stimule mère: Antioxydants et acides aminés présents dans l’aide-chair de crabe à augmenter le niveau d’énergie et l’ immunité de la mère attend
  • Aide à l’ anémie de combat: Crabes sont riches en fer. Crabe manger pendant la grossesse garantit un approvisionnement durable de fer pour les mamans et maintient l’ anémie attente de la grossesse à distance. Fer assure également le nombre d’hémoglobine en bonne santé pour le bébé après la naissance
  • Crabes sont riches en calcium: manger des crabes peuvent promouvoir les dents et le développement osseux du bébé à naître
  • Crabes sont faibles en calories: crabe-viande est faible en calories. Par conséquent, vous pouvez manger sans se soucier de prendre du poids
  • Crabes sont faibles en cholestérol: Bien que plusieurs femmes enceintes craignent que manger de la viande de crabe peut augmenter leur taux de cholestérol, ceux qui ont déjà ne pas de problèmes de cholestérol peuvent manger des crabes car ils sont faibles en cholestérol

Qu’est-ce que la portion de crabe recommandée pour les femmes enceintes?

Les crabes sont généralement une faible teneur en mercure. Toutefois, cela ne signifie pas que vous pouvez les avoir sans limite pendant la grossesse. 6 onces de crabe royal deux fois par semaine est la partie recommandée pour une femme enceinte. Pour la raison, le crabe des neiges, le crabe bleu et le crabe dormeur peut avoir une teneur plus élevée de mercure, vous ne pouvez avoir les moins de 6 onces par mois ou d’être sur le côté sûr, échapper à tous au cours de la grossesse. Toutes les grossesses sont exceptionnelles. Ce qui pourrait être bon pour quelqu’un peut ne pas être bénéfique pour vous. Seul votre médecin sera en mesure de vous donner la meilleure suggestion, comme il est familier avec l’histoire de votre santé.