¿Puedo comer cangrejo durante el embarazo?

la nutrición ideal durante el embarazo es una de las mejores bendiciones que puede dar a su hijo. Uno de pregunta común es ¿Puedo comer cangrejo durante el embarazo? Los médicos advierten la madre que espera por el posible peligro de ciertos alimentos. ¿Es usted un amante de los mariscos? ¿Te dejar de comer cangrejo durante el embarazo porque alguien le dijo que comiendo cangrejos durante el embarazo puede ser perjudicial para su bebé? ¿Está confundido y en busca de una respuesta definitiva? Entonces sigue leyendo y disfrutar de cómo comer cangrejo puede influir en su embarazo.

¿Puedo comer cangrejo durante el embarazo?

El mayor problema con el consumo de mariscos durante el embarazo es el riesgo postured por los contaminantes naturales, tales PCB (bifenilos policlorados) y dioxinas y mercurio, que puede estar presente en ellos. Sin embargo, cangrejo pertenece a la categoría más baja cuando se trata de la contaminación y puede ser beneficioso durante el embarazo.
Los cangrejos son seguros para comer durante el embarazo sólo después de satisfacer las condiciones como:

  • El cangrejo debe estar bien cocida
  • Sólo se recomienda el consumo moderado
  • Usted ha dado marcha de su médico antes de comer cangrejos
  • Confía en el origen del cangrejo

Además, hay varios factores que debes tener en cuenta antes de consumir el plato exótico favorito en el curso del embarazo.
Cangrejos caen en la clase de pescados y mariscos de los alimentos por lo que desea prestar especial interés a las advertencias de la FDA. Del mismo modo, con todo lo que come o bebe mientras está embarazada, es muy importante que consulte a su especialista en ello. Por ejemplo, nunca tienen cangrejo antes de consultar a un médico si su nivel de colesterol no está bajo control. ¿Puedo comer cangrejo durante el embarazo?

Lo que se debe considerar al comer cangrejo durante el embarazo?

Todos los embarazos son preciosos. Por lo tanto, aunque por lo general los cangrejos son más beneficiosos en lugar de causar problemas significativos en el curso del embarazo, es mejor para cuidar de ciertos puntos antes de esperar que las madres deciden consumir:

  • Trate de comer cangrejo real: En el curso del embarazo, la ingesta de cangrejo real es la opción más segura para las ansias de cangrejo. Otras variedades de cangrejo populares como el cangrejo de nieve, cangrejo azul, y el cangrejo Dungeness, no se cuentan tan seguro como cangrejo real durante el período de embarazo como el contenido de mercurio de estos cangrejos se encuentran para ser alto
  • Conseguir un dictamen de los asesores locales: Dado que los niveles de contaminación varían a partir de un cuerpo de agua y luego a la siguiente, se recomienda consultar con el departamento de salud local o asesores locales de pescado para asegurarse de que el cangrejo es seguro. Especialmente, si el cangrejo es un auto atrapó a uno?
  • Gran no-no a los platos de carne de cangrejo o precocinados primas: Pre-cocinados y crudos como el cangrejo, probablemente se corrompe con parásitos peligrosos y microorganismos que pueden provocar una intoxicación alimentaria. No sólo causa problemas de salud para la madre de espera, sino que también afectará el desarrollo del niño. Mientras que los japoneses son bien conocidos por tomar su prima de mariscos, se nunca entretenidos mientras está embarazada. Por lo tanto, platos como el sushi y el sashimi están fuera de la cuestión durante el embarazo
  • Nunca comer cangrejo poco hecha: Sub-cangrejo cocinado puede ser tan peligroso como el cangrejo crudo. La mayoría de los parásitos peligrosos y microorganismos son destruidos durante el procedimiento de cocción. Así que asegúrese de que su plato de cangrejo es muy caliente
  • Nunca use carne de cangrejo congelada: Es mejor no usar carne de cangrejo congelados para la preparación de platos. Conforme a la oferta CSU, una lata sellada o escribe el fondo de saco de carne de cangrejo es mejor la opción para mujeres embarazadas

Beneficios de comer cangrejo durante el embarazo

Si todas las condiciones mencionadas anteriormente se llevan a cabo, y después de que su médico le da la señal verde, puede seguir adelante satisfacer su ansia de cangrejo. Aquí están algunas ventajas de comer cangrejo durante el embarazo:

  • Promueve el desarrollo general del niño: cangrejos son una buena fuente de ácidos grasos omega-3, vitaminas A, D, y de la proteína. Al comer cangrejos, las mujeres embarazadas promover el desarrollo general del bebé
  • Aumenta la inmunidad de la madre esperando: Los antioxidantes y aminoácidos presentes en la carne de cangrejo-ayuda a aumentar el nivel de energía y la inmunidad de la madre que espera
  • Ayuda en la anemia de lucha: Los cangrejos son ricos en hierro. Comer cangrejo durante el embarazo garantiza un suministro permanente de hierro para las futuras mamás y mantiene la anemia del embarazo en la bahía. El hierro también asegura recuento de hemoglobina saludable para el bebé después del nacimiento
  • Los cangrejos son ricos en calcio: Comer cangrejos pueden promover los dientes y el hueso desarrollo del feto
  • Cangrejos son bajos en calorías: carne de cangrejo es baja en calorías. Por lo tanto, se puede comer sin tener que preocuparse por aumentar de peso
  • Los cangrejos son bajos en colesterol: A pesar de varias mujeres embarazadas se preocupan de que el consumo de carne de cangrejo puede ampliar sus niveles de colesterol, los que ya no tiene problemas de colesterol puede comer cangrejos, ya que son bajos en colesterol

¿Qué es la porción de cangrejo Recomendado para la mujer embarazada?

Cangrejos generalmente son bajos en contenido de mercurio. Sin embargo, eso no significa que usted puede tener sin límite durante el embarazo. 6 onzas de cangrejo real dos veces a la semana es la porción recomendada para una madre que espera. Por la razón, cangrejo de las nieves, cangrejo azul, y el cangrejo Dungeness puede tener un mayor contenido de mercurio, que sólo puede tener que sean menos que 6 onzas cada mes o estar en el lado seguro, evadir todos ellos en el curso del embarazo. Todos los embarazos son excepcionales. Lo que podría ser adecuado para alguien puede no ser beneficioso para usted. Sólo su médico será capaz de darle la mejor sugerencia, ya que está familiarizado con el historial de Heath.