Pouvez-vous manger Gambas pendant la grossesse?

La grossesse entraîne un certain nombre de changements dans votre corps, et aussi dans votre alimentation! Vos aliments préférés deviennent tout à coup un sujet tabou, et peut vous être demandé de donner temporairement quelques amuse-gueules bien-aimé.

Pouvez-vous manger Gambas pendant la grossesse? Ne vous inquiétez pas. Ceci est une étape nécessaire qui doit être prise par toute femme enceintes, puisque le besoin de l’heure est de faire les choix alimentaires corrects pour aider à soutenir la croissance de votre bébé.

Si vous ne l’avez pas déjà fait, mettez une liste des aliments à ajouter et ceux à éviter pendant ces quelques semaines, et si vous êtes coincé avec des doutes sur les fruits de mer, voici quelque chose pour vous aider à trier.

Est-il sûr de manger Gambas pendant la grossesse?

Vous pourriez être tenté de savourer les crevettes à l’ail beurre, mais attendez … sont des crevettes vraiment sans danger pour la consommation pendant la grossesse?

Nous allons vous donner les mauvaises nouvelles en premier. Presque toutes les formes de fruits de mer sont à éviter pendant la grossesse. Fruits de mer en plus d’être source de bonne graisses de protéines et de minéraux, qui sont nécessaires à la croissance normale de votre fœtus, ils viennent aussi emballés avec des toxines nocives.

Pourquoi Gambas à éviter pendant la grossesse?

Pollution de l’eau a provoqué une augmentation de l’accumulation de produits chimiques toxiques dans la vie marine, ce qui rend la consommation de fruits de mer plus problématique que jamais.

  • Il est conseillé d’éviter de consommer des fruits de mer servis dans les restaurants pendant la grossesse. Comme ils sont plus susceptibles d’être insuffisamment cuits et ne peuvent pas être préparés dans les environnements propres comme à la maison.
  • Si vous êtes sûr que les crevettes que vous avez achetées sont d’une source d’eau douce en toute sécurité, vous pouvez le consommer de temps en temps après avoir demandé l’avis de votre professionnel de la santé.

Les risques de manger Gambas pendant la grossesse

crevettes, en particulier Consuming crevettes crues est extrêmement nocive pendant la grossesse, et est considérée comme associée à un certain nombre de risques pour la santé y compris-

  • La consommation de crevettes crues peut poser le risque d’intoxication alimentaire. Comme les fruits de mer crus tend à contenir certains parasites qui pourraient nuire au système digestif.
  • Fruits de mer contient des niveaux élevés de substances toxiques comme le mercure, qui est pensé pour affecter le développement du système nerveux de votre bébé.
  • Gambas obtenus à partir des rivières et des lacs contaminés contiennent également des niveaux élevés de polychlorobiphényles, qui peuvent également poser des risques pour la santé à votre bébé.
  • la contamination par Listeria est également possible sur la consommation de crevettes crues, ce qui peut causer un empoisonnement du sang mortel et d’autres infections à votre foetus. 

Comment manger en toute sécurité pendant la grossesse Gambas

Bien qu’il soit préférable d’éviter les crevettes consommer pendant la grossesse, si votre médecin est bien avec l’idée, vous pouvez le consommer de temps en temps. Voici quelques façons dont vous pouvez consommer des crevettes en toute sécurité pendant la grossesse et minimiser les risques éventuels pour la santé de votre fœtus.

  • Assurez-vous que vous faites cuire les crevettes bien. La plupart des crevettes deviennent rouges lorsque cuit parfaitement, et la chair tourne habituellement nacrée et opaque.
  • Cuire les crevettes parfaitement veillera à ce que tous les agents potentiels infection causant seront tués.
  • Il est aussi une bonne idée de geler les crevettes 24 heures avant la cuisson it- cela va aussi tuer un bon nombre d’organismes.
  • Salaison et le décapage des crevettes est également susceptible de le rendre plus sûr de consommer.
  • Vous pouvez également envisager de consommer des crevettes fumées suite à la consultation de votre médecin.
  • Si vous faites cuire votre plat au four, laissez-le rester dans la chaleur résiduelle pendant quelques minutes, même après sa cuisson.
  • Il est aussi une excellente idée de choisir des produits frais pour vos repas pendant la grossesse. Les aliments en conserve emballer dans beaucoup de conservateurs, qui pourrait aussi être nocif pour votre bébé.

Nous espérons que cet article vous aide à prendre la bonne décision quand il s’agit de choisir vos aliments pendant la grossesse.

Comme vous pouvez le déduire à partir des informations données ci-dessus, il y a beaucoup de risques pour la santé potentiellement dangereux associés à la consommation de crevettes et il est préférable d’éviter de consommer pendant votre grossesse.