Posso comer caranguejo durante a gravidez?

nutrição ideal durante a gravidez é uma das melhores bênçãos que você pode dar ao seu filho. Um dos pergunta comum é que eu posso comer caranguejo durante a gravidez? Médicos alertam a mãe de espera sobre o possível perigo de certos alimentos. Você é um amante de frutos do mar? Você parar de comer caranguejo durante a gravidez porque alguém lhe disse que comer caranguejo durante a gravidez pode ser ruim para o seu bebé? Você está confuso e à procura de uma resposta definitiva? Então continue a ler e tomar sobre como comer caranguejo pode influenciar a sua gravidez.

Posso comer caranguejo durante a gravidez?

O maior problema com a comer frutos do mar durante a gravidez é o risco postured por poluentes naturais, tais PCB (bifenilos policlorados), dioxinas e mercúrio, que pode estar presente neles. No entanto, caranguejo pertence à categoria mais baixa quando se trata de contaminação e pode ser benéfico durante a gravidez.
Os caranguejos são seguros para comer durante a gravidez somente depois de satisfazer as condições como:

  • O caranguejo deve ser bem cozida
  • Apenas o consumo moderado é encorajado
  • Você tem tido movimento do seu médico antes de caranguejos comer
  • Você confia na origem do caranguejo

Além disso, existem vários fatores que você tem que considerar antes de consumir o seu prato exótico favorito no curso da gravidez.
Caranguejos são incluídos na classe de alimentos peixe e marisco que você quer pagar especial interesse para advertências da FDA. Da mesma forma, com qualquer coisa que você comer ou beber enquanto estiver grávida, é fundamental para você consultar o seu especialista sobre o assunto. Por exemplo, nunca tem de caranguejo antes de consultar um médico se o seu nível de colesterol não está sob controle. Posso comer caranguejo durante a gravidez?

O que deve ser considerado quando Comer caranguejo durante a gravidez?

Todas as gravidezes são preciosos. Portanto, embora geralmente caranguejos são mais benéficas em vez de causar quaisquer problemas significativos no decorrer da gravidez, é melhor para cuidar de alguns pontos antes de esperar mães decidir consumi-lo:

  • Tente comer caranguejo: No decorrer da gravidez, a ingestão de king crab é a escolha mais segura para o desejo de caranguejo. Outras variedades de caranguejo populares como o caranguejo de neve, caranguejo azul, e Dungeness caranguejo, não são contados como seguro como rei caranguejo durante o período de gravidez como o teor de mercúrio desses caranguejos são encontrados para ser alta
  • Obter uma opinião de conselheiros locais: Desde os níveis de contaminação diferem começando com um corpo de água, em seguida, para a próxima, é recomendável verificar com o departamento de saúde local ou consultores de peixes locais para ter certeza de que o caranguejo é seguro. Especialmente, se o caranguejo é um auto pegou um?
  • Grande não-não aos pratos de caranguejo de carne pré-cozidos ou crus: pré-cozidos e mariscos crus como caranguejo provavelmente será contaminada com parasitas perigosos e microorganismos que podem trazer intoxicação alimentar. Não só causar problemas de saúde para a mãe de espera, mas que também irá afetar o desenvolvimento da criança. Enquanto os japoneses são bem conhecidos por tomar sua matéria-frutos do mar, nunca é sempre entretido enquanto estiver grávida. Portanto, pratos como sushi e sashimi estão fora de questão durante a gravidez
  • Nunca comer caranguejo sob caseiras: Sub-caranguejo cozinhado pode ser tão perigoso como o caranguejo cru. A maior parte dos parasitas e microorganismos perigosos são destruídos durante o processo de cozedura. Assim, garantir o seu prato de caranguejo é muito quente
  • Nunca use caranguejo carne congelada: É melhor não usar caranguejo carne congelada para preparar pratos. Conforme proposta CSU, um selado pode ou tipo de bolsa de caranguejo carne é melhor opção para esperar mães

Saúde benefícios de comer caranguejo durante a gravidez

Se todas as condições mencionadas acima são realizadas, e depois de o seu médico lhe dá o sinal verde, você pode ir em frente satisfazer o seu desejo de caranguejo. Aqui estão algumas vantagens de comer caranguejo durante a gravidez:

  • Promove o desenvolvimento geral da criança: Os caranguejos são uma boa fonte de ácidos graxos ômega-3, vitaminas A, D e proteínas. Ao comer caranguejos, gestantes promover o desenvolvimento global do bebê
  • Aumenta a imunidade das esperando a mãe: Os antioxidantes e aminoácidos presentes na ajuda caranguejo carne em aumentar o nível de energia e imunidade da mãe de espera
  • Ajuda na anemia combates: Os caranguejos são ricos em ferro. Comer caranguejo durante a gravidez garante um fornecimento duradouro de ferro para as mamãs que esperam e mantém anemia gravidez na baía. Ferro também garante contagem de hemoglobina saudável para o bebê após o nascimento
  • Caranguejos são ricos em cálcio: Comer caranguejos pode promover a dentes e ossos desenvolvimento do feto
  • Os caranguejos são baixos em calorias: Caranguejo-carne é baixa em calorias. Portanto, você pode comer sem se preocupar com o ganho de peso
  • Os caranguejos são baixa em colesterol: Apesar de vários gestantes temem que comer carne de caranguejo podem expandir seus níveis de colesterol, aqueles que já não têm quaisquer problemas de colesterol pode comer caranguejos como eles são baixos em colesterol

O que é a porção de caranguejo Recomendado para mulheres grávidas?

Caranguejos geralmente são baixos em teor de mercúrio. No entanto, isso não significa que você pode tê-los sem limites durante a gravidez. 6 onças de caranguejos de rei duas vezes por semana é a porção recomendada para uma mãe de espera. Para a razão, caranguejo, caranguejo azul, e Dungeness caranguejo pode ter maior teor de mercúrio, você só pode tê-los menos que 6 onças cada mês ou para estar no lado seguro, fugir de todos eles no curso da gravidez. Todas as gravidezes são excepcionais. O que pode ser bom para alguém pode não ser benéfica para você. Apenas o seu médico será capaz de lhe dar a melhor sugestão, como ele está familiarizado com seu histórico de saúde.