Klart du kan spise tunfisk mens svangerskapet, men prøv å begrense mengden av tunfisk du spiser under svangerskapet. Det samme gjelder når du ammer eller prøver for en baby. Det anbefales at du spiser mer enn det etter hver uke: fire mellomstore bokser med tunfisk (med en drenert vekt på 140 g, eller 5 ml, per kan) eller to frisk tunfiskkjøtt (som veide ca. 170 g, eller 6 oz, rå eller 140g når tilberedes) Grunnen til disse begrensningene er at tunfisk inneholder kvikksølv, som ikke vil skade deg, men for mye av det kan skade babyens ...

Hva du spiser, eller ikke spiser, er en viktig del av et sunt svangerskap. Du har kanskje allerede vet at du trenger å begrense inntaket av fisk på grunn av sin kvikksølvinnhold og for å unngå myke oster som feta eller brie for å redusere risikoen for matbåren sykdom. Andre matvarer kan også øke bekymringer, imidlertid. Ernæringsmessige gjær er en type sopp som dyrkes på matvarer som melasse, og dette kan gjøre deg skeptisk om å spise det under svangerskapet. Ikke bare er ernæringsmessige gjær trygt å spise når du er gravid, men det er også en kilde ...

Under graviditet, er det viktig å spise riktig mat. Dette gjelder ikke bare fordi et sunt kosthold bidrar til å gi både deg og babyen din med de næringsstoffene du trenger for å støtte dine cellulære prosesser, men også fordi unngå visse matvarer bidrar til å hindre risiko for eksponering for giftstoffer og bakterier som kan skade et utviklingsland baby. Blåskjell er trygge under svangerskapet under visse betingelser. Nå vi snakker om kan jeg spise blåskjell mens gravid? graviditet Helse Det er to grunner til at det er viktig ikke å utsette deg selv ...

Hvis du er gravid, har du sannsynligvis ofte finne deg selv lurer på om en bestemt mat som du vanligvis spiser - eller er ute nå som du er gravid - er trygg. Yoghurt er et eksempel på en matvare som, innenfor visse begrensninger, er ikke bare trygt å spise, men har også helsemessige fordeler for deg og barnet ditt. Hva yoghurt er Yoghurt er et fermentert melkeprodukt, gjort når melken er dyrket sammen med visse ikke-skadelige bakterier, slik som Lactobacillus acidophilus. Disse bakteriene fordøye sukker i melk - nærmere bestemt, de fordøye laktose ...

Graviditet bringer om en rekke endringer i kroppen din, og også i kostholdet ditt! Din favoritt mat plutselig blitt tabu, og du kan bli bedt om å midlertidig gi opp noen sårt elsket munchies. Kan du spise reker under svangerskapet? Ikke bekymre deg. Dette er et nødvendig skritt som skal tas av alle gravide kvinner, siden behovet for timen er å gjøre de riktige valg av mat for å støtte veksten av barnet. Hvis du ikke har gjort det allerede, legge ned en liste over matvarer for å legge til og de å unngå i løpet av disse ...

Under graviditet, noen matvarer som er trygge under normale omstendigheter bli skadelig. Mange gravide kvinner kan være bekymret for å legge visse matvarer til kostholdet mens du venter, og østers er en av dem. Men kan du spise østers mens gravid? Østers er en gourmet delikatesse og det kan også være en av dine favoritt mat noensinne. Men er østers under graviditet anses trygt? Som i denne fasen av livet ditt, er du ansvarlig for deg selv og barnet i magen. Det er derfor en sunn livsstil er enda mer viktig på dette tidspunktet. Så, for å tømme ...