Protams, jūs varat ēst tunzivs kamēr grūtniecību, bet mēģināt ierobežot apjomu tunzivju jūs ēst grūtniecības laikā. Tas pats attiecas, ja jūs barojat bērnu ar krūti vai mēģināt par bērnu. Tas ir ieteicams, ka jūs ēdat ne vairāk kā šādā katru nedēļu: četru vidēja izmēra kannas tunzivju (ar žāvētas 140g vai 5oz svara, vienu CAN), vai divas svaigas tunzivs steiki (sver aptuveni 170g, vai 6oz, jēlas vai 140g, kad vārīti) Iemesls šiem ierobežojumiem ir tas, ka tunzivs satur dzīvsudrabu, kas netiks kaitēt jums, bet pārāk daudz no tā var kaitēt jūsu mazuļa attīstās nervu sistēmu. Tunča var ...

Ko tu ēd, vai neēd, ir svarīga daļa no jūsu veselīgu grūtniecību. Jūs jau zināt, jums ir nepieciešams, lai ierobežotu savu uzņemto zivju, jo tās dzīvsudraba saturu, un, lai izvairītos no mīkstas sierus, piemēram, fetas vai Brie, lai samazinātu savu risku pārtikas izraisītām slimībām. Citi pārtikas produkti var arī radīt bažas, tomēr. Uztura raugs ir sēnīte audzēto pārtiku, piemēram, melasi veids, un tas var padarīt jūs piesardzīgs par ēšanas to grūtniecības laikā. Ne tikai uztura rauga droši ēst, kad jūs esat stāvoklī, bet tas ir arī avots barības vielu, kas palīdz atbalstīt veselīgu grūtniecību. Pirms pievienošanas uztura rauga ...

Grūtniecības laikā, tas ir svarīgi, lai ēst pareizo pārtiku. Tas attiecas ne tikai tāpēc, ka veselīgs uzturs palīdz nodrošināt gan jums, gan jūsu mazulim ar uzturvielu jums ir nepieciešams, lai atbalstītu jūsu šūnas procesus, bet arī tāpēc, ka izvairīties no atsevišķiem pārtikas produktiem, palīdz novērst risku iedarbības toksīniem un baktērijām, kas var bojāt bērnam. Mīdijas ir droši grūtniecības laikā noteiktos apstākļos. Tagad mēs runājam par varu ēst mīdijas grūtniecības laikā? Grūtniecība Health Ir divi iemesli, tas ir svarīgi, lai nepakļautu sevi avotiem baktērijām grūtniecības laikā. Pirmais ir tas, ka jūsu imūnā sistēma ir daudz ...

Ja esat grūtniece, jūs, iespējams, bieži atrast sev jautājums, vai konkrētais pārtikas, ka jūs parasti ēd - vai ir vēlēšanās tagad, ka tu esi stāvoklī - ir droša. Jogurts ir piemērs pārtikas, kas, ievērojot noteiktos ierobežojumus, ir ne tikai droši ēst, bet arī veselības pabalstus par jums un jūsu bērnam. Kas Jogurts ir Jogurts ir raudzēts piena produkts, izgatavots kad piens ir kultivētas ar noteiktām ne-kaitīgas baktērijas, piemēram, Lactobacillus acidophilus. Šīs baktērijas sagremot cukuru pienu - konkrēti, tie sagremot laktozi - enerģijai, izskaidrot DRS. Reginald Garrett un Charles Grisham savā grāmatā "bioķīmija". Kad cilvēki ...

Grūtniecība rada par vairākām izmaiņām jūsu ķermeņa, kā arī diētu! Jūsu mīļākie pārtika pēkšņi kļūst par tabu, un jums var lūgt uz laiku atteikties no dažiem ļoti mīlēja munchies. Vai jūs ēdat garnelēm grūtniecības laikā? Vai nav fret. Tas ir nepieciešams solis, kas ir jāveic katrai grūtniecei, jo nepieciešama stunda ir padarīt pareizo pārtikas izvēli, lai palīdzētu atbalstīt izaugsmi jūsu bērnam. Ja jūs neesat darījuši, ka jau nolikt sarakstu pārtikas pievienot, un tiem, lai izvairītos no šiem pāris nedēļās, un, ja jūs esat iestrēdzis ar šaubām par jūras veltēm, šeit ir kaut kas, lai palīdzētu jums iegūt sakārtoti. ...

Grūtniecības laikā, daži pārtikas produkti, kas ir droša normālos apstākļos kļūt kaitīgs. Daudz grūtniecēm var būt bažas par pievienojot atsevišķus pārtikas produktiem to diētu, bet gaida, un austeres ir viens no tiem. Bet vai jūs varat ēst austeres grūtniecības laikā? Austeres ir gardēžu delikatese, un tas var pat būt viens no jūsu mīļākie pārtikai jebkad. Bet ir austeres grūtniecības laikā uzskatīja droši? Tā kā šajā posmā savu dzīvi laikā, jūs esat atbildīgs par sevi un par bērnu, kas dzemdē. Tas ir iemesls, kāpēc veselīgs dzīvesveids ir vēl būtiskāka šajā laikā. Tātad, lai notīrītu savas šaubas par to, austeres ...