Lahko jesti pajek med nosečnostjo?

Idealna prehrana med nosečnostjo je eden izmed najboljših blagoslovov, ki jih lahko dajo svojega otroka. Eden od skupnega vprašanje je lahko Jejte pajek med nosečnostjo? Zdravniki opozarjajo na pričakovali mati o možni nevarnosti nekaterih živil. Ste morski sadeži ljubimec? Ste že nehal jesti rakovice med nosečnostjo, ker je nekdo rekel, da si jesti rakovice med nosečnostjo lahko slabo za vašega otroka? Ali ste zmedeni in iščejo določen odgovor? Potem berite naprej in se v tem, kako lahko jedo rakovice vplivajo na nosečnost.

Lahko jesti pajek med nosečnostjo?

Največji problem pri jedo morsko hrano med nosečnostjo, je tveganje zaradi naravnih onesnaževal, takih PCB (poliklorirani bifenili), dioksine in živega srebra postured, ki je lahko prisotna v njih. Kljub temu, rakovice spada v najnižjo kategorijo, ko gre za okužbe in je lahko koristno med nosečnostjo.
Rakovice so varna za uživanje med nosečnostjo le, potem ko je izpolnil pogoje, kot so:

  • Rakovice morajo biti dobro kuhana
  • Spodbuja se le zmerno uživanje
  • Ti so se zdravnikov iti naprej na prehranjevanja rakov
  • Zaupate vir rakovic

Poleg tega, obstaja več dejavnikov, ki jih morate upoštevati, preden porabijo svojo najljubšo eksotično jed v času nosečnosti.
Rakovice spadajo v rib in školjk vrste hrane, tako da boste želeli nameniti posebno zanimanje za FDA opozorila. Prav tako, z vse, kar jesti ali piti, ko ste noseči, je ključnega pomena za vas, da se posvetujte s svojim specialistom o tem. Na primer, nikoli rakovice, pred posvetovanjem z zdravnikom, če je vaša raven holesterola, ki niso pod nadzorom. Lahko jesti pajek med nosečnostjo?

Kaj je treba upoštevati pri Eating pajek med nosečnostjo?

Vse nosečnosti so dragoceni. Zato, čeprav so na splošno rakovice bolj koristno kot pa povzroča vse večje težave v času nosečnosti, je bolje, da skrbijo za nekatere točke pred pričakoval matere odloči, da ga porabijo:

  • Poskusite jesti kralj rakovice: V času nosečnosti, vnos kralja rakovice je najbolj varna izbira za rakovice hrepenenja. Druga zanimiva rakovice sorte, kot so Snow rakovice, Blue rakovice, in Dungeness rakovice, se ne štejejo kot varna kot kralj rakovice v času nosečnosti so vsebnosti živega srebra v teh rakov se ugotovi, da je visoka
  • Pridobite mnenja lokalnih svetovalcev: Od ravni onesnaženosti razlikujejo začenši z eno vodno telo nato na drugo, je priporočljivo, da preverite pri lokalni zdravstveni oddelek ali lokalnih svetovalcev rib je prepričati, da je rak na varnem. Še posebej, če je rak je samo- ujeli enega?
  • Big NO-NO kuhane ali surove rakovice, mesnih jedi: Pre-kuhano in surovo školjk kot rakovice bo verjetno okužena z nevarnimi paraziti in mikroorganizmi, ki lahko prinašajo zastrupitve s hrano. Ne samo, da povzročajo zdravstvene težave, za matere pričakoval, vendar bo to vplivalo tudi na razvoj otroka. Medtem ko so Japonci dobro znana ob svoj morski sadeži surovo, je nikoli zabavali, medtem ko ste noseči. Zato jedi, kot suši in sashimi, so v poštev med nosečnostjo
  • Nikoli ne jejte premalo kuhane rakovice: Pod-kuhano lahko rak tako nevarni kot surovo rakovice. Večina nevarnih parazitov in mikroorganizmi so uničeni med postopkom kuhanja. Tako zagotovili, da vaš rakovice jed je vroča
  • Nikoli ne uporabljajte zamrznjenega rakovica-meso: Bolje je, da ne uporabljajo zamrznjene rakovica-meso za pripravo jedi. Kot je na predlog CSU, zapečatena lahko ali vrsta torbica iz rakovic-mesa je boljša možnost za pričakoval matere

Zdravstvene prednosti prehranjevanja Crab med nosečnostjo

Če zgoraj navedeni vsi pogoji so dosegli, in ko zdravnik vam daje zeleno signala, lahko greš naprej izpolnjuje svojo željo po rakovic. Tukaj je nekaj prednosti jesti rakovice med nosečnostjo:

  • Spodbuja splošen razvoj otroka: Rakovice so dober vir omega-3 maščobnimi kislinami, vitamini A, D, in beljakovin. Z uživanjem rakovice, pričakujejo matere spodbujajo celoten razvoj otroka
  • Poveča imuniteto pričakoval Mati: Antioksidanti in aminokisline so prisotne v pomoč na rakovice mesa povečati raven energije in odpornosti pričakoval matere
  • Pomaga v boju proti slabokrvnosti: Rakovice so bogate z železom. Jedo rakovice med nosečnostjo zagotavlja trajno dobavo železa za pričakujejo mame in ohranja anemije nosečnosti v zaliv. Iron prav tako zagotavlja zdravo število hemoglobina za otroka po rojstvu
  • Rakovice so bogata s kalcijem: Prehranjevalne rakovice lahko spodbujajo zob in kosti razvoj nerojenega otroka
  • Rakovice malo kalorij: Crab meso je malo kalorij. Zato lahko jeste brez skrbi pridobivanja teže
  • Rakovice so nizke ravni holesterola: Čeprav nekaj pričakujejo matere skrbi, da lahko jedo rakovice meso razširiti svoje raven holesterola, lahko tisti, ki še nimajo nobenih težav holesterola jesti rakovice, kot so holesterola nizke

Kaj je Priporočena Crab Del nosečnice?

Rakovice ponavadi v vsebnosti živega srebra nizka. Vendar pa to ne pomeni, da jih lahko imeli brez omejitev med nosečnostjo. 6 unč kralj rakov dvakrat na teden je priporočljiva del za pričakoval matere. Iz razloga, snežnega pajka, modre rakovice, in Dungeness rakovice lahko imajo večjo vsebnost živega srebra, lahko samo jim manj kot 6-unča vsak mesec ali biti na varni strani, izogniti vse od njih v času nosečnosti. Vse nosečnosti so izjemne. Kaj bi bilo prav, za nekoga morda ne bo koristno za vas. Samo zdravnik bo lahko, da vam najboljši predlog, ki je seznanjen z zgodovino varstva zdravja.