Muidugi võid süüa tuunikala samas raseduse, kuid püüdke piirata tuunikala süüa raseduse ajal. Sama kehtib, kui olete rinnaga või püüdnud last. See on soovitatav, et sa sööd rohkem kui pärast iga nädal: nelja keskmise suurusega purki tuuni (koos kurnati kaalust 140g või 5oz, mahuti kohta) või kaks värsket tuunikala praed (kaaluga umbes 170g või 6oz, toores või 140g kui keedetud) Taolised piirangud on, et tuunikala sisaldab elavhõbedat, mis ei kahjusta, aga liiga palju see võib kahjustada teie lapse arendamisel närvisüsteemi. Tuna võivad sisaldada ka keskkonna saasteaineid nagu dioksiinid ja polüklooritud bifenüülid (PCB). Kui süüakse üle pika ...

Mis sa sööd või ei söö, on oluline osa teie terve raseduse. Sa võid juba tead, mida vaja piirata oma tarbimist kala tänu elavhõbeda sisaldus ning vältida pehmed juustud nagu feta või brie, et vähendada oma riski toidust haigus. Muud toiduained võivad ka probleeme, aga. Toiteväärtus pärmi on seenetüüp kasvatatud toiduained nagu melass, ja see võib sind ettevaatlikud süüa raseduse ajal. Mitte ainult toitainete pärmi ohutu süüa, kui olete rase, aga see on ka allikas toitaineid, mis tagavad terve raseduse. Konsulteerige oma arstiga, enne kui lisate toiteväärtust pärm oma dieeti. Nutritional Pärm Toiteväärtus pärmi on hull, ...

Raseduse ajal on oluline süüa õigus toidule. See kehtib mitte ainult sellepärast, tervislik toitumine aitab pakkuda nii teile ja teie lapsele koos toitained, mida vajate, et toetada oma rakuliste protsesside, vaid ka sellepärast, et vältida teatud toiduainete aitab vältida ohtu kokkupuude toksiinid ja bakterid, mis võivad kahjustada väikelapse arengus. Rannakarbid on raseduse ajal ohutu teatud tingimustel. Nüüd me räägime saan süüa rannakarpe raseduse ajal? Rasedus Tervis On kaks põhjust, see on oluline mitte seada ennast allikad bakterid raseduse ajal. Esimene on see, et teie immuunsüsteem on palju vähem aktiivne raseduse - see aitab hoida ...

Kui olete rase, siis ilmselt sageli leida ennast ei tea, kas konkreetne toit, mida te tavaliselt süüa - või iha nüüd, et sa oled rase - on ohutu. Jogurt on näide toidu, et teatud piirangud, ei ole mitte ainult söömiseks ohutu, kuid on ka tervisele kasulik teile ja teie lapsele. Mis jogurt Jogurt on fermenteeritud piimatoode, mis on tehtud siis, kui piim on kultiveeritud teatud mitte-kahjulikud bakterid, nagu Lactobacillus acidophilus. Need bakterid seedima suhkrut piima - konkreetselt nad seedida laktoosi - energia, selgitab dr. Reginald Garrett ja Charles Grisham oma raamatus "Biokeemia". Kui inimestel ...

Rasedus toob kaasa mitmeid muudatusi oma keha ja ka oma dieeti! Teie lemmik toit äkki tabu, ja siis võib paluda ajutiselt loobuma mõned armastatud munchies. Kas sa sööd krevetid Rasedus? Ära muretse. See on vajalik samm, mis tuleb võtta iga rase naine, sest vajadus tund on teha õige toit valikuid, mis aitavad toetada kasvu beebi. Kui te ei ole seda juba, panema nimekirja toidud lisada ja neid vältida nendel paari nädala jooksul, ja kui sa oled ummikus kahtlusi mereannid, siin on midagi, mis aitavad teil sorteerida. Kas see on ohutu süüa krevetid Rasedus? Sul võib olla kiusatus maik ...

Raseduse ajal mõned toidud, mis on ohutud tavatingimustes saada kahjulik. Palju rasedad võivad olla mures, lisades teatud toitude oma dieeti oodates samas, ja austrid on üks neist. Aga te saate süüa austrid raseduse ajal? Austrid on delikatessiks ja see võib isegi olla üks oma lemmik toidud kunagi. Aga on austrid raseduse peetakse ohutuks? Nagu käesolevas etapis oma elu, olete vastutav ennast ja last oma üsas. Sellepärast tervislikud eluviisid on veelgi olulisem sel ajal. Niisiis, kustutada oma kahtlusi austrid tarbimise siin on meie väike juhend teile. Kasu Austrid Austrid on arvatavasti täis palju toitaineid ja nende tarbimise Usutavasti ...