Sikker på at du kan spise tun mens graviditet, men prøv at begrænse mængden af ​​tun du spiser under graviditeten. Det samme gælder, når du ammer eller forsøger for en baby. Det anbefales, at du spiser ikke mere end følgende hver uge: fire mellemstore dåser tun (med en drænet vægt på 140 g, eller 5 ounce, pr dåse) eller to friske tun steaks (vejer omkring 170 g, eller 6 ounce, rå eller 140g når kogt) Årsagen til disse grænser er, at tun indeholder kviksølv, som ikke vil skade dig, men for meget af det kan skade ...

Hvad du spiser, eller ikke spiser, er en vigtig del af din sunde graviditet. Du ved måske allerede, du har brug for at begrænse dit indtag af fisk på grund af sin kviksølvindhold og for at undgå bløde oste som feta eller brie at reducere din risiko for fødevarebåren sygdom. Andre fødevarer kan også give anledning til bekymring, dog. Ernæringsmæssige gær er en type svamp dyrkes på fødevarer som melasse, og det kan gøre dig på vagt om at spise det under graviditeten. Ikke alene er ernæringsmæssige gær sikkert at spise, når du er gravid, men det er ...

Under graviditet, er det vigtigt at spise de rigtige fødevarer. Dette gælder ikke kun fordi en sund kost hjælper med at give både dig og din baby med de næringsstoffer, du har brug for at understøtte dine cellulære processer, men også fordi man undgår visse fødevarer hjælper med at forhindre risiko for udsættelse for toksiner og bakterier, der kan skade en ufødte barn. Muslinger er sikre under graviditet under visse betingelser. Nu vi taler om kan jeg spise muslinger, mens gravid? Graviditet Sundhed Der er to grunde er det vigtigt ikke at udsætte sig ...

Hvis du er gravid, har du sandsynligvis ofte finde dig selv spekulerer på, om en bestemt fødevare, som du typisk spiser - eller hungrer nu, at du er gravid - er sikkert. Yoghurt er et eksempel på en fødevare, der inden for visse begrænsninger, er ikke kun sikkert at spise, men også har sundhedsmæssige fordele for dig og din baby. Hvad Yoghurt er Yoghurt er et fermenteret mejeriprodukt, foretages, når mælk er dyrket med visse ikke-skadelige bakterier, som Lactobacillus acidophilus. Disse bakterier fordøje sukker i mælk - specifikt de fordøje laktose - for energi, ...

Graviditet medfører en række ændringer i din krop, og også i din kost! Dine livretter pludselig bliver tabu, og du kan blive bedt om midlertidigt at opgive nogle meget elsket munchies. Kan du spise rejer under graviditet? Må ikke ærgre sig. Dette er et nødvendigt skridt, der skal tages ved enhver gravid kvinde, da behovet for time er at gøre de rigtige valg af fødevarer til at støtte væksten i din baby. Hvis du ikke allerede har gjort det, satte en liste over de fødevarer for at tilføje og dem at undgå under disse få uger, og hvis ...

Under graviditeten, nogle fødevarer, som er sikre under normale omstændigheder være skadelige. En masse af gravide kvinder kan være bekymret for at tilføje visse fødevarer til deres kost, mens forventer, og østers er en af ​​dem. Men kan du spise østers, mens gravid? Østers er en gourmet delikatesse, og det kan endda være en af ​​dine livretter nogensinde. Men er østers under graviditeten betragtes som sikkert? Som i denne fase af dit liv, er du ansvarlig for dig selv og for barnet i livmoderen. Det er grunden til en sund livsstil er endnu mere vigtigt på dette tidspunkt. ...