Barnmat vid 6 månader

Den allra bästa tiden att börja fasta för spädbarn är från eller efter 6 månader. Det finns en hel del källor tyder införandet av fasta partiklar från 3 till 4 månader. Men en tidig introduktion av fasta ämnen kan resultera i mer kolik, matsmältningsbesvär och allergier. En baby utvecklar matsmältningsenzymer i mellan fyra till sex månader som avgörande för nedbrytning av livsmedel. Det är en bra val att vänta tålmodigt tills barnet utvecklar dessa enzymer helt.
En baby börjar normalt att utveckla huvud styrning från tre till fyra månader och får en stark topp till nackmusklerna med 6 månader. En robust huvud halsen kontroll hjälper barnet att acceptera fasta väl och kan också enkelt svälja. Så genom att 6 månader en baby har en mycket bättre matsmältningssystemet och bra huvud kontroll som behövs fram till införandet av fasta ämnen.
Bröstmjölk är den största satsningen på den övergripande utvecklingen av ett barn. Det rekommenderas att enbart amma ett barn för de första 6 månaderna. Att vara ett undantag, är bröstmjölksersättning definitivt ett alternativ för damer som inte kan amma barnet på grund av professionella, personliga eller medicinska skäl.

Hur kan du berätta ditt barn är redo för fasta ämnen?

  1. Barnets huvud och nacke är stabila. Detta innebär att barn kan ta emot mat och svälja.
  2. Barnet måste ha förmåga att sitta stabilt med eller utan stöd.
  3. Visar nyfikenhet mat när andra äter.
  4. Barnet måste ha förmåga att öppna munnen när maten erbjuds.

Barnet förblir hungrig efter amning eller formel.

Tips närmar börja fasta ämnen för barn

  1. Always get started by one food. Either a fruit, vegetable or grain. Avoid a combination of foods. You are able to get started by mashed fruit first. The presence of digestive enzymes in fruits helps the baby to digest them better. After every week, whilst you continue feeding fruit, you are able to start rice water (kanji ), after every week clear dal soup or boiled vegetable water. You may also try feeding ragi milk extracted from soaked ragi / finger millet.
  2. Always follow the 3 day test rule for each food you introduce. Await the outcomes till the 4th day.Introduce new foods within
  3. Your baby during breakfast or lunch. Avoid trying new foods throughout the later time from the day.
  4. A 6 month old baby can eat merely a tsp of mashed food initially, slowly boost the quantity to some tbsp after which more.
  5. Use stainless steel or glass bowls and cups for preparation of baby foods. Avoid plastic ware even made of any superior material, including virgin plastic or graded as BPA free. Any type of plastic ware includes plasticizers which are used in order to make the containers flexible. Plasticizers are much like BPA and therefore are an endocrine disruptor. Even BPA free plastic and virgin plastic ware have chemical plasticizers. Please use google look for more info.
  6. Always feed the baby inside a calm, quite environment and inside a steady place like upon the lap as well as a higher chair or upon the floor.
  7. While feeding, refrain the baby from activities like watching a TV show, playing having a hand held gadget like mobile, and tablet or game devices. Some of those emit radiation which is not good to the baby.
  8. Meal time has to become a learning to the baby, speaking within your baby in regards to the food – its texture, taste and color helps the baby to attain a liking to the food. Or narrate a very good story towards the baby, don‘t encourage the baby to talk while eating. This could seem to become over disciplined but this is actually the best way i have found to grow fuss free kids. They will start to adore any food that‘s served.
  9. Introduce water given by a steel cup or perhaps a glass not given by a feeding bottle or sipper. A 90 ml cup is best suited. This will make the transition from teat to cup easy once the baby grows up.
    6 months baby food chart

En baby förbrukar oftast mjölk var 2 till 3 timmar. Solids bör serveras i involverar flöden. Använda vanligt kokt och kylt vatten för att mosa frukter om det behövs. Undvik att blanda mjölk eller annan ingrediens med frukt.

Blandningen av frukt och mjölkprodukter leder till matsmältningsbesvär, aptitlöshet, ingen viktökning och ansamling av toxiner.

Klara soppor kan utnyttjas för att göra mosade ris, havre eller ragi spannmål. Utfodring bara klara soppor är inte en regelbundet mycket bra idé eftersom de helt enkelt saknar den näring som är försedd med hjälp av en halvfast mat eller mjölk.